Diario de dennissymons, 24 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2011
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2011:
1831 kcal Grasa: 64,66g | Prot: 114,86g | Carbh: 213,52g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Turkey Sausage Patty, Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Buckwheat Pancakes. Almuerzo: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, mushrooms, goya black beans, red pepper, green onions, egg, egg. Cena: Green Chick Peas, 400000135946, Classic Romaine, Cut Green Beans, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Hot Chocolate, Bread Pudding. más...
2939 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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