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carmela cassaro
Diario
06 ago. 16
Diario de carmela cassaro, 06 ago. 16
Perfil de carmela cassaro
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stabile mancano5 giorni al ciclo stamattina sento gia un leggeo rigonfiamendo addominale.... speriamo che nn cambia il peso
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2016:
1049 kcal
Grasa: 30,05g | Prot: 78,78g | Carbh: 114,89g.
Desayuno:
Land Latte Scremato UHT.
Almuerzo:
Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Pane tipo Rosetta.
Cena:
Fjord Tonno Affumicato, Polipo, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Salmone Affumicato, Pizza al Pomodoro.
Pasa Bocas / Otros:
Mandorle, Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato.
más...
peso estable
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Comentarios
Dai anche se cambia il peso non farne un dramma.. Anzi al contrario io per esempio lo preferisco così quando finisce cali di peso, ti sgonfi e ti senti stra bene!! 😄
06 ago. 16 por el miembro:
Gnomì
😊😊
06 ago. 16 por el miembro:
carmela cassaro
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