Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 142,41g | Prot: 81,58g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Копченов Куриный Фонарик, Омлет или Яичница с Овощами, Чай. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Чай. Cena: Чай. más...
|
|
3489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|