Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 109,95g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Pane Bianco. Almuerzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Algida Cornetto Classico (60g), Amaro, Caffè (Espresso), Conad Antipasto di Mare, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Sogliola, Despar Insalata Mista, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Pasta al Pomodoro. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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