Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 83,24g | Carbh: 373,07g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal, Danish Pastry. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sticky Rice, Pizza with Meat and Vegetables, Boiled Egg. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tostitos Organic Blue Corn Tortilla Chips, Dan D Pak Rice Crackers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Air Popped White Popcorn, Shao Mei Red Bean Ice Bar, Blueberries, Almonds, Bananas, Tim Hortons Cinnamon Roll - Glazed, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Bar. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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