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9.15
F: 44
W: 43
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 31,61g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker. Cena: Kıymalı Makarna, Patates Salatası. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de YorgunveAç
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