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super Cheatday. 😊 Egal jetzt geht's weiter.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 83,51g | Carbh: 88,18g.
Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Netto French Salat Dressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Cena: Apoday Schoko Slim. Pasa Bocas / Otros: Apoday Schoko Slim. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stern56
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