Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 211,56g | Prot: 190,32g | Carbh: 80,19g.
Desayuno: Hormel Spam Classic, Cheddar Cheese, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Cena: Tillamook Chocolate Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Soy Sauce, Premium Oyster Sauce, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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