Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 70,43g | Carbh: 199,75g.
Desayuno: Core Defender Meal, Coffee, Bananas. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Salsa, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Carrots, Broccoli. Cena: White Table Wine, Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Brown Rice, Morey's Wild Salmon Seasoned Grill. Pasa Bocas / Otros: Rum, Trader Joe's Margarita Mixer, Ginger Ale, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
carpentry - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Don't get discouraged. You've got this!
08 ago. 16 por el miembro: 99sleeper
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