Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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657 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 20,66g | Carbh: 104,82g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almuerzo: Nestlé Nesfit Integral. Cena: Sopa de Legumes, Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Integral, Café. más...
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5232 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo - 8 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Machado de Oliveira
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