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Hanging in there, not cheating or drinking!
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1367 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 106,13g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). Almuerzo: Wild Turkey Salad. Cena: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you! You will reap the rewards.
09 ago. 16 por el miembro: mskestrela
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