Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 164,47g | Carbh: 399,18g.
Desayuno: Pfanner Succo di Mirtillo, Mela, Caffè Espresso, Miele, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Anguria. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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