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Doing great! Staying faithful!
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 106,00g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, French's Classic Yellow Mustard, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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