Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 72,37g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: Oatmeal, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Coffee, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Egg. Almuerzo: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Celery, Publix Red Bell Pepper, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Brown Rice, Canola Vegetable Oil. Cena: Deep Fried Soybean Curd, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, InnovAsian Cuisine Sticky White Rice, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Ginger Ale, Water, Bigelow Tea Constant Comment Tea. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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