Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 118,19g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Cormillot Grisines Trisalvado, Té Verde. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pechuga de Pollo, Huevo, Zanahorias (Congeladas), Remolacha. Cena: Alicante Sopa Lista Ligth Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Yotastic Yogurt. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Sexo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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