Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 36,15g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Publix Red Seedless Grapes. Almuerzo: Milk (Whole Milk), Bentonite Clay Bentonite Clay, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Green Tea, Peach. Cena: Broccoli Flower Clusters, Garlic, Sweet Onions, Extra Virgin Olive Oil, Coleman Natural All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Sauna - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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