Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 91,45g | Carbh: 243,09g.
Desayuno: Schiacciata, Negroni Mortadella Bologna, Pane Bianco, Kellogg's Nice Morning, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesche, Susine, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Freschi), Bistecca di Maiale o Cotoletta, Valfrutta Verdure Miste, Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cappuccino senza Grassi, Le Maten Biscottoni, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 35 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Scooter - 12 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 16 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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