Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 91,58g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Ready brek Porridge, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Cooked Ham, Coffee & semi skimmed milk, Tesco Brown Bread Roll, Aldi Lighter British Mature Cheese. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Smoked Haddock Fillets, Baked or Grilled Cod, Birds Eye Frozen Peas. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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