Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3339 kcal
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Grasa: 139,41g | Prot: 174,33g | Carbh: 329,49g.
Desayuno: Coffee, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Aldi Soft Wholemeal Bread. Almuerzo: Garden Peas (Frozen), Chicken Breast Fillets (Frozen), Tinned Ham, Mushrooms, White Rice (Long-Grain), Soy Sauce (Shoyu), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Willow Green Battered Chicken Breast Chunks. Cena: Coffee, Bisto Chip Shop Curry Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Iceland Breaded Plaice Fillets. Pasa Bocas / Otros: Diaryfine Milk Chocolate Peanuts, Apples, Nestle Toffee Crisp (38g), Roysters Crisps, Coffee, Coffee. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
12 ago. 16 por el miembro: JockoT
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Down again - that's great!
12 ago. 16 por el miembro: Doobrie
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Peso Histórico de Slimmer jim
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