Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 83,96g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Kirkland Signature Whole Strawberries, Flaxseed Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, No Name Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Almuerzo: Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Haddock (Fish), Red Cabbage, Lettuce, Kale, Celery, Tomatoes, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlotte_15
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