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Lokidixon
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12 ago. 16
Diario de Lokidixon, 12 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2016:
1274 kcal
Grasa: 59,30g | Prot: 100,42g | Carbh: 92,70g.
Desayuno:
Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Green Peppers, Onions.
Almuerzo:
Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Cena:
Amy's Organic Lentil Vegetable Soup, Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Pasa Bocas / Otros:
Phillips Fiber Good Gummies, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog.
más...
3341 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Great trend, you're on a roll John...nice drop again!!
12 ago. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Good for you!
12 ago. 16 por el miembro:
HCB
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