Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 51,48g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Ayran Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Balmar Yarım Yağlı Süt, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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