Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 93,83g | Carbh: 236,37g.
Desayuno: Santa Rosa Marmellata Fragole, Pfanner Succo di Mirtillo, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Heineken Birra, Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pesce al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Bruschetta al Pomodoro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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