Diario de Fonsarellie, 13 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:
1124 kcal Grasa: 15,70g | Prot: 32,26g | Carbh: 131,32g.   Almuerzo: Kiwi. Cena: Soubry Volkoren Spaghetti, Knorr Bouillonketeltje Groenten, Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Wortelen, Ajuin. Pasa Bocas / Otros: Tafelwijn. más...
1975 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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