Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3096 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 151,85g | Carbh: 89,91g.
Desayuno: Avocados, Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Applegate Farms Genoa Salami, Sabra Supremely Spicy Hummus, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Cena: Salmon, Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. Pasa Bocas / Otros: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Margarita, Coors Light Beer (Bottle), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Softbol - 2 horas, Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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