Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 77,34g | Carbh: 54,26g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Shari's Denver Omelette. Almuerzo: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Shari's Denver Omelette. Cena: Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, GNC Flax Seed Oil 1000. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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