Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 76,48g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Almuerzo: Cocomero, Porchetta, Pane Comune, Polipo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Brioche, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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