Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 217,85g | Prot: 178,89g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Heinz 57 Steak Sauce, Hormel Spam Classic, Cheddar Cheese, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk. Cena: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Luby's Spring Mix Salad, Whole Milk, Soy Sauce, Premium Oyster Sauce, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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