Diario de lucaravelli, 14 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2016:
1375 kcal Grasa: 38,93g | Prot: 152,22g | Carbh: 101,11g.   Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Pomodori. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca. más...
2074 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana

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