Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 47,62g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Almuerzo: Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Cappuccino senza Grassi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Ver TV - 40 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 2 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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