Diario de Slimmer jim, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
3632 kcal Grasa: 179,85g | Prot: 192,34g | Carbh: 304,56g.   Desayuno: Water, Maxwell House Rich Blend (Instant Coffee), Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Princes Kippers in Sunflower Oil, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). Cena: Fish Pie Mix, Garden Peas (Frozen), Mild Cheddar Cheese, Pure Irish Salted Butter, Cauliflower, Carrots, Broccoli Florets, Chicken Stock Cube, Semi-Skimmed Milk, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Mars Topic, Roysters Crisps, Cadbury Dairy Milk Marvellous Smashables, Iceland American Style Southern Fried Chicken Popsters, Water, Maxwell House Rich Blend (Instant Coffee), Iceland Wafer Thin Cooked Ham, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). más...
2758 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Slimmer jim


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