Diario de stern56, 15 ago. 16

gestern genüsslicher Cheatday .😄
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
1168 kcal Grasa: 47,20g | Prot: 52,40g | Carbh: 129,00g.   Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Cena: Knorr Snack Bar Pasta in Broccoli-Käse Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Plombir Vanille. más...
2471 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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