Diario de SkinnyMaringa, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
63 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
1148 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 58,45g | Carbh: 109,14g.   Desayuno: PnP Double Cream Yogurt Plain. Almuerzo: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Chicken Wing Meat and Skin, Oyster Mushroom, White Sauce (Medium). Pasa Bocas / Otros: Rusk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Jelly Tots Original, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Chocolate, Lay's Biltong Flavour Chips. más...
1915 kcal Ejercicio: Running 6km From home - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
nice one SkinnyMaringa,keep it up! 
15 ago. 16 por el miembro: nicki225
Great 
15 ago. 16 por el miembro: Black Bee

     
 

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