Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 128,69g | Carbh: 39,32g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pepino (Descascado), Alface Americana, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MI ESTRADA
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