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Fladianer
Diario
16 ago. 16
Diario de Fladianer, 16 ago. 16
Perfil de Fladianer
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Eindeutig Wasser ;)
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
74,2 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2016:
1525 kcal
Grasa: 45,96g | Prot: 63,71g | Carbh: 207,68g.
Desayuno:
Banane, REWE Brezeln.
Almuerzo:
Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kühne Balsamicoessig.
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
After Eight Fine Sticks, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Gott sei Dank!
16 ago. 16 por el miembro:
marcothebrain
... oder der Rum vom Samstag, hehe ;D
16 ago. 16 por el miembro:
Fladianer
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