Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 51,14g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Almuerzo: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Croquete de Carne, Sopa de Agrião. Cena: Arroz de Frango, Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pêssegos, Gran Pavesi Cracker Salati, Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Maria. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns pelo peso perdido até agora e pela mudança de hábitos.
16 ago. 16 por el miembro: Pitagorasso
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Peso Histórico de HELDER VIANA
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