Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 64,11g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Adoçantes, Dia Doce de Pêssego Extra Light, Dia Manteiga Light, Lidl Pão Multi Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo, Dia Mistura com Café. Almuerzo: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Melão, Azeitonas Pretas, Continente Milho Doce, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Jumbo Vinagre Balsâmico, Azeite, Dia Queijo Flamengo, Dia Fiambre Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Danone Iogurte Natural, Amoras, Aldi Barras de Cereais. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Cardio Fitness ginásio - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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