Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 145,47g | Carbh: 187,91g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Cipolle, Fagioli Borlotti, Noi & Voi Piselli in Scatola, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo. Cena: Olive Verdi, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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