Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 92,98g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Speckwürfel, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Bratwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Weißwein, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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