Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 61,57g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Muratbey Sürmeli Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Lokum, Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Armut, Polonez Karabiberli Füme Et, Algida Cornetto, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilgederki
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