Diario de dennissymons, 27 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2011
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2011:
2391 kcal Grasa: 82,07g | Prot: 151,63g | Carbh: 274,60g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Hot Chocolate, Bananas, Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Breakfast Sausage, Buckwheat Pancakes. Almuerzo: Pineapple, Almonds. Cena: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Pita Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Chick Peas, Classic Romaine, 400000135946, Roasted Red Pepper Hummus. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Hot Chocolate. más...
2917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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