Diario de golfdriver911, 18 ago. 16

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Heute kein Sport musste heute früh zum Kunden fahren.

122,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 27,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:

1265 kcal

Grasa: 40,91g | Prot: 80,27g | Carbh: 141,33g. Desayuno: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenbrot, Gouda, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Hühnchen-Nudelsuppe, Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Der Tag ist noch lang;)

18 ago. 16 por el miembro: Meike_93

Und wenns nur ein paar Trainigseinheiten zu Hause sind. Mit dem eigenen Körpergewicht lässt es sich am besten trainieren!:D

18 ago. 16 por el miembro: BulletDivision


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