Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 141,75g | Carbh: 191,79g.
Desayuno: Advocare AdvoGreens Green Powder, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Advocare Spark on The Go, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Blueberries, Bananas. Almuerzo: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger Soft Hoagie Rolls, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chow Mein or Chop Suey. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Mochaccino Ice Cream Bar, Tillamook Tillamook Ice Cream Bar - Salted Carmel Swirl, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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