Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 144,48g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Cipolle, Pomodori, Carote. Cena: Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagiolini. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Mela. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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