Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 57,12g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Liberte Greek Yogurt 0%, Kirkland Signature Whole Strawberries, Nutiva Organic Chia Seed, Raspberries, No Name Orange Juice, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Fried Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Almonds, Celery, Sugar Free Soft Drink, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Red Cabbage, Lettuce, Kale, Spinach, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Sweet Cherries, White Sweet Corn. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charlotte_15
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