Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2011
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 128,01g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Grands Jr Golden Layers Butter Tastin, Cheese Cocktail Smokies, Sweetened Iced Tea (Large), Scrambled Egg. Cena: Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Classic Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Myoplex Original (Strawberry Cream) Shake. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrman63
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