Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1036 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 73,18g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: Volkoren Brood, Zacht Gekookt Ei, Pruimen, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Hamburger, Nectarines, Normandische Escargots Jeralin Nv. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Augurkenschijven Zoetzuur, Ketchup, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Lidl Pure Chocolade 45%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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