Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hinterlist
Diario
22 ago. 16
Diario de hinterlist, 22 ago. 16
Perfil de hinterlist
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
nnneeeervoso! sta diventando una farsa sto ballo di san Vito! punto a scendere sotto gli 85 in 2 giorni
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
1252 kcal
Grasa: 45,13g | Prot: 36,35g | Carbh: 174,89g.
Desayuno:
Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale.
Almuerzo:
Pizzoli Crocchette di Patate.
Pasa Bocas / Otros:
Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Cornetto al Cioccolato, Croissant o Cornetto.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
@Hinterlist credo che il problema principale nel tuo piano Alimentare siano le KCAL ... per il tuo peso assumi davvero troppe poche KCAL per avere un dimagrimento stabile e costante.
22 ago. 16 por el miembro:
MrTrinita79
Concordo con @MrTrinita79. Sei sotto al limite, stai facendo sacrifici inutili e a lungo andare potresti far danni.
23 ago. 16 por el miembro:
xander69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hinterlist
Ver la Historia Completa