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22 ago. 16
Diario de Elage28, 22 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
1097 kcal
Grasa: 44,65g | Prot: 71,01g | Carbh: 96,30g.
Desayuno:
Laugenbrötchen.
Almuerzo:
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Aldi Bunte Eier, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Oh mann das war jetzt ein Schock.😭😭😭😭😭😭 so jetzt muss aber was passieren dass muss wieder unbedingt runter.
22 ago. 16 por el miembro:
Elage28
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