Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2010
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 47,00g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Fuji Apple. Almuerzo: Hot & Sour Soup, Kung Pao Chicken, Mixed Vegetables, Chow Mein , Mushroom Chicken. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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